El Distrito Sanitario Poniente, dependiente del Servicio Andaluz de Salud (SAS), vuelve a poner en marcha en el primer semestre de este 2025 los Grupos de Afrontamiento de la Ansiedad en Atención Primaria, denominados GRAFA. Un periodo para el que ya hay organizados seis grupos. Se trata de una iniciativa promovida por SAS que ofrece a las personas que padecen trastornos de ansiedad leve o moderada el acceso a terapias en su propio centro de salud. “Esto nos permite actuar de forma más directa para abordar este problema. Buscamos mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas que conforman estos grupos”, ha asegurado Laura Alonso, directora de Cuidados del Distrito Sanitario Poniente. Según los estudios que maneja la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía, los trastornos de ansiedad, en sí mismos o asociados a otras patologías, son una de las causas más frecuentes de consulta en Atención Primaria (AP) y representan uno de los principales problemas en nuestro país.
En concreto, los GRAFA son grupos psicoeducativos de intervención psicológica de baja intensidad en el ámbito de la AP, recomendados en el Proceso Asistencial Integrado Ansiedad, Depresión y Somatizaciones de la Consejería de Salud y Consumo. Van destinados, principalmente, a personas que presenten ansiedad con interferencia leve o moderada, cuyos síntomas no mejoran después de ser atendidas por su médico o enfermera de familia o haber recibido intervención dirigida, con entrega de guías de autoayuda y un seguimiento activo en consulta.
El médico o médica de cabecera o el profesional de enfermería de familia serán los responsables de facilitar al paciente una información básica sobre el objetivo de este programa psicoeducativo. Estos grupos son desarrollados por enfermeros o enfermeras de Atención Primaria con competencias, motivación y disponibilidad para llevar a cabo esta actividad.
Los GRAFA se basan en un programa “perfectamente estructurado y organizado”, en el que se expone técnicas de relajación y psicoeducación sobre la ansiedad a lo largo de 8 sesiones, una por semana, de dos horas de duración. Esos grupos tendrán una ratio máxima de 12 participantes, que formarán parte de un planteamiento interactivo en el que pretenden también fomentar el aprendizaje observacional y disponer técnicas que le permitan a los integrantes manejar esa ansiedad, aprender métodos de relajación, contar con información acerca de la respiración, así como mejorar su capacidad de resolución de problemas. En lo referente a las técnicas de relajación, se ofrece entrenamiento de Jacobson, que ha demostrado una eficacia constante y significativa en la reducción de la ansiedad. “Se pretenden crear también una alianza entre las personas integrantes del grupo con la que puedan establecer estrategias de afrontamiento ante la crisis”, ha especificado Alonso.
En este distrito, el centro de salud de Ejido Norte fue el pionero, el primero en contar con estos grupos GRAFA. Ahora, en este semestre repetirá la experiencia, aunque también los centros sanitarios de Ejido Sur y Roquetas de Mar (Roquetas Sur, Roquetas Norte, Las Marinas y Aguadulce) dispondrán en este 2025 de esta atención para ayudar a los usuarios que lo requieran a mejorar y a afrontar sus procesos de ansiedad.
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